中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。福建医院内科主治经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。医院内科主治咨询电话体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

患者保持半蹲姿势数分钟,如诱发髌股关节疼痛。福建医院内科主治即半蹲试验阳性。当患者取全蹲位时,可坐于双足跟上。医院内科主治咨询电话此时股四头肌得以放松,髌股关节疼痛可以缓解。

摄入胆固醇越低越好吗？胆固醇过高会引起很多心血管疾病，但胆固醇也是人体维持健康不可缺少的物质。福建医院内科主治它是构成细胞膜的主要成分，且人体的免疫系统只有在胆固醇的协作下，才能完成其防御感染、自我稳定和免疫监视三大功能。医院内科主治咨询电话而且好的胆固醇又是脂质的清道夫，它可以将血液中多余的胆固醇转运到肝脏，处理分解成胆酸盐，通过胆道排泄出去，从而形成一条血脂代谢的专门途径。

蛋白质：一顿一掌心。福建医院内科主治糖尿病患者每天要吃150g~200g的蛋白质，每顿吃掌心大小，小拇指厚度（50g）的蛋白质即可。医院内科主治咨询电话油脂：一道菜一指尖：每天摄入油脂不超过25g～30g，大约是3瓷勺的量。每炒一个菜，放一拇指指尖大小的油，摄入量基本上不会超标。

蔬菜：红薯，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以适宜在处暑时节用来补虚。福建医院内科主治山药，处暑天气干燥，注意护眼。医院内科主治咨询电话而山药在中医上有着“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益。