中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。广东3044am永利医院专家经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。3044am永利医院专家咨询电话体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。　

一日三餐定时定量：血糖控制良好的患者可以在两餐中间加餐，除了大油，油炸食品等热量高的食品，其它美食可以享受，只要控制好量就可以了。广东3044am永利医院专家要记住“合理饮食”用“手掌法则”就是利用自己的手，就可以基本确定每日所需食物的量了。3044am永利医院专家咨询电话这种方法虽然不是特别，但却比“食物交换份法”来得简单、实用。

我吃他汀后膝关节疼痛，怎么办？这种症状与他汀无关，建议去骨科就诊，不应因此停用他汀。广东3044am永利医院专家他汀有可能导致肌肉副作用，但不会表现为膝关节疼痛。3044am永利医院专家咨询电话有人说晚上服用他汀效果好，是这样吗？胆固醇主要在肝脏合成，晚上肝脏合成胆固醇更多，所以有学者认为晚上服药效果更好。对于这个问题尚缺乏足够的研究证据。

我的谷丙转氨酶轻度增高，能够服用他汀吗？能，转氨酶轻度升高不是禁忌证。广东3044am永利医院专家如果您经常喝酒，建议戒酒，并控制饮食、增加运动。3044am永利医院专家咨询电话如果平时不喝酒但是很胖，可能属于非酒精性脂肪肝所致的转氨酶升高，这种情况下服用他汀或许还有一定治疗作用。

如何预防高血脂？许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。广东3044am永利医院专家体育运动不但可以增强心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可以减轻体重、减低血浆三酰甘油和胆固醇水平。3044am永利医院专家咨询电话吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，停止吸烟一年血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

髌骨加压研磨试验：检查者用手向上、下、左、右方向推压髌骨。广东3044am永利医院专家检查髌股关节软骨面是否光滑，有无摩擦音和疼痛。3044am永利医院专家咨询电话若触及粗糙捻沙样摩擦音并伴有疼痛时提示髌股关节退行性变。