随着现代的生活节奏越来越快，大多数人开始出现肠胃不适、胃胀、胃痛等情况。廊坊3044am永利医院门诊胃病患者越来越多，生活中大部分人时刻都要忍受着胃病的折磨。而这都是因为胃部的敏感性以及现代人们生活习惯以及饮食习惯的不当造成的。3044am永利医院门诊咨询电话胃部有很多病症，包括胃炎、胃溃疡、胃息肉以及胃粘膜脱落症等等，如果不及时治疗还会引发其他的危害，对一个人的健康会造成很大的影响。

一日三餐定时定量：血糖控制良好的患者可以在两餐中间加餐，除了大油，油炸食品等热量高的食品，其它美食可以享受，只要控制好量就可以了。廊坊3044am永利医院门诊要记住“合理饮食”用“手掌法则”就是利用自己的手，就可以基本确定每日所需食物的量了。3044am永利医院门诊咨询电话这种方法虽然不是特别，但却比“食物交换份法”来得简单、实用。

不要对止痛药敬而远之，很多人痛经时就默默扛着，拒绝吃止痛药，但其实这是一种误区。廊坊3044am永利医院门诊如果痛经严重，可能需要口服止痛药。止痛药一般提前两天吃效果好。3044am永利医院门诊咨询电话因为前列腺素在经期初两天分泌多，提前吃能够大限度地预防前列腺素的分泌和合成。所以对于痛经严重的女性，可以注意记录自己的生理期，提前用药效果好。

肥胖的人才得高血脂症？不少人认为，只有胖人才得高血脂，瘦人可以高枕无忧。廊坊3044am永利医院门诊但实际上，高血脂并不是胖人的zhuanli，很多体型苗条的人也会得，因为脂代谢异常并不单纯是因为摄入脂肪过多导致的。3044am永利医院门诊咨询电话长期每天大量地吃糖，也有可能造成血脂代谢异常。有些人瘦，可能是因为患了糖尿病，糖尿病能造成血脂代谢异常。

中药外敷。对缓解原发性痛经患者的症状，也有一定疗效。红糖水不是“万金油”。廊坊3044am永利医院门诊经期很多女性喜欢喝红糖水来调节痛经，其实经期喝红糖水要因人而异。体质虚寒、气血不足的女性可以在经期适量饮用一些红糖水。3044am永利医院门诊咨询电话体质偏热的女性则不宜在经期饮用红糖水，反而可能导致经量过多，增加焦虑感。