主食&水果：一顿一拳头。山东眼科治疗糖尿病患者，每天至少得吃250g~300g，均匀地分给三餐的话，每一顿大概要吃75g~100g。简单的判断方法就是一顿吃一个拳头大小的主食。眼科治疗电话如果血糖控制得比较好，也可以吃些水果，但每天不能超过250g（3拳头），不过要注意！每吃够200g水果，就得相应地少吃50g主食，换算过来，大概是每吃3拳头水果，少吃1拳头主食。

患者保持半蹲姿势数分钟,如诱发髌股关节疼痛。山东眼科治疗即半蹲试验阳性。当患者取全蹲位时,可坐于双足跟上。眼科治疗电话此时股四头肌得以放松,髌股关节疼痛可以缓解。

原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素(PG)含量增高有关，此外还受精神、神经因素影响。山东眼科治疗继发性痛经常见的疾病是子宫内膜异位症。顾名思义，该病是因为本来应该在子宫内部生长的子宫内膜跑到别的地方去了，经期在一些异常的位置出血，就会产生疼痛。眼科治疗电话二种叫子宫肌腺症，异位的子宫内膜在局部会刺激导致子宫壁的增厚，甚至在局部可能会形成一个瘤样的组织。

我吃他汀后膝关节疼痛，怎么办？这种症状与他汀无关，建议去骨科就诊，不应因此停用他汀。山东眼科治疗他汀有可能导致肌肉副作用，但不会表现为膝关节疼痛。眼科治疗电话有人说晚上服用他汀效果好，是这样吗？胆固醇主要在肝脏合成，晚上肝脏合成胆固醇更多，所以有学者认为晚上服药效果更好。对于这个问题尚缺乏足够的研究证据。

一日三餐定时定量：血糖控制良好的患者可以在两餐中间加餐，除了大油，油炸食品等热量高的食品，其它美食可以享受，只要控制好量就可以了。山东眼科治疗要记住“合理饮食”用“手掌法则”就是利用自己的手，就可以基本确定每日所需食物的量了。眼科治疗电话这种方法虽然不是特别，但却比“食物交换份法”来得简单、实用。